 |
| ਡਾ. ਪਰਵੀਨ ਰਾਣੀ |
ਲੁਧਿਆਣਾ, 03 ਮਾਰਚ, 2026 (ਭਗਵਿੰਦਰ ਪਾਲ ਸਿੰਘ): ਹੋਲੀ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ। ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਮਾਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਧਣ ਦਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਲਾਲੀ, ਖਾਰਸ਼, ਕੰਜੰਕਟਿਵਾਈਟਿਸ, ਰੈਸ਼, ਮੁਹਾਂਸੇ ਅਤੇ ਗੁਬਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਚੋਟਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਮਿਕਲ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਰਗੜ ਕੇ ਰੰਗ ਉਤਾਰਨਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾ. ਪਰਵੀਨ ਰਾਣੀ, ਐਸੋਸੀਏਟ ਕਨਸਲਟੈਂਟ – ਨੇਤ੍ਰ ਰੋਗ ਵਿਭਾਗ, ਫੋਰਟਿਸ ਹਸਪਤਾਲ, ਲੁਧਿਆਣਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਹੋਲੀ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਚੋਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਹਿਲਾ ਘੰਟਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”
ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਲਾਲੀ
- ਖਾਰਸ਼
- ਚਮੜੀ ’ਤੇ ਸੁਜਨ ਜਾਂ ਰੈਸ਼
- ਸੁੱਕਾਪਣ ਜਾਂ ਛਿਲਕਾ
- ਮੁਹਾਂਸੇ ਵਧਣਾ
- ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡ੍ਰਾਈ ਆਈ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
- ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ
- ਹੋਲੀ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਨਾ ਪਹਿਣੋਂ
ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
- ਹਰਬਲ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੰਗ ਵਰਤੋ।
- ਚਸ਼ਮਾ ਪਹਿਨੋ।
- ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।
- ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਪੂਰੇ ਬਾਂਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ।
- ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਰੰਗ ਨਾ ਸੁੱਟੋ।
ਜੇ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਚਲਾ ਜਾਵੇ
- 10–15 ਮਿੰਟ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
- ਅੱਖਾਂ ਨਾ ਰਗੜੋ।
- ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਨਾ ਵਰਤੋ।
- ਦਰਦ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲਾ ਦਿਖੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਹੋਲੀ ਯਾਦਗਾਰ ਬਣੇ, ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਹੀਂ। ਥੋੜੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਉਹਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।